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Mau uso da tecnologia pode levar à depressão |
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Data: 03/08/2017
Os brasileiros são apaixonados por tecnologia. Prova disso é que 9 em cada 10 possuem um telefone celular, segundo um estudo da Kantar Worldpanel. Porém, estar conectado o tempo todo pode trazer algumas consequências para a vida cotidiana, como, por exemplo, conflitos nos relacionamentos, e como consequência a depressão. Afinal, muitas pessoas deixam de conversar para usar o celular, o que pode gerar afastamento e perda da intimidade com familiares e amigos.
Um estudo publicado pela Brigham Young University, de Utah, nos Estados Unidos, analisou o impacto da tecnologia nos relacionamentos. Os resultados mostraram que quanto maior o uso do celular, menor a satisfação conjugal, por exemplo. Essa insatisfação também ocorre nas relações familiares e de amizades refletindo no maior risco de desenvolver depressão.
Segundo Marina Simas de Lima, psicóloga, a leitura que podemos fazer desse estudo vai muito além dos resultados. “Na verdade, quando estamos fazendo uma refeição ou até mesmo conversando sobre como foi o dia, e a pessoa ficar navegando no celular, em vez de prestar atenção e interagir conosco, podemos interpretar como uma forma de rejeição, e isso é muito tóxico para qualquer tipo de relacionamento”, explica. Esse comportamento acaba por passar a impressão de que o telefone, por exemplo, é mais importante que os assuntos apresentados pessoalmente.
Denise Miranda de Figueiredo, psicóloga e especialista em terapia de casal, afirma que há ainda a possibilidade de preferir ficar no celular para evitar entrar em contato com os próprios sentimentos ou com problemas que o casal possa estar enfrentando. “Todas as alternativas podem dificultar o diálogo, diminuir a intimidade e contribuir para o aumento das inseguranças vividas nos relacionamentos. Afinal, ninguém gosta de se sentir rejeitado, muito menos pela pessoa amada”, diz a psicóloga.
Por isso, é importante ficar atento ao comportamento em relação às novas tecnologias. O uso do celular de outras plataformas é sempre bem-vindo, desde que usados de modo a harmonizar o nosso convívio no mundo real. Se as informações são essencias no dias atuais para se atualizar é importante que o bom senso no uso na tecnologia.
Etiqueta para uso do celular
1 Jamais fale alto ao conversar no celular. Ninguém precisa e quer saber o conteúdo da conversa do outro. Se estiver no local de trabalho, o cuidado deve ser redobrado.
2 Compre um fone de ouvido porque ninguém merece escutar músicas ou vídeos de particulares
3 Se sair da mesa de trabalho, leve o celular com você. Todos possuem atribuições e não tem tempo nem paciência para ouvir o aparelhinho tocar insistentemente.
4 Não fique de olho no celular do colega... É muita falta de educação e bom senso, além de irritar qualquer um!
5 Caso esteja no médico ou até mesmo na padaria, interrompa a sua conversa no celular quando for chamado. É muita indelicadeza deixar as pessoas esperando até que você termine uma ligação!
6 Quando estiver com alguém em um evento ou jantar de negócios, esqueça o seu celular e dispense total atenção à pessoa que está na sua frente. Não há nada mais desagradável que ficar conversando com alguém que a todo instante pega o seu aparelho e fica verificando as suas mensagens a cada ruído sonoro.
7 Se você trabalha com o público, permaneça com o celular desligado ou no modo silencioso a todo momento. Ali o cliente deve ter prioridade total, e se você ficar olhando o seu aparelho enquanto o atende, tenha certeza que ele não vai querer ser atendido por você novamente; isso se ele realmente quiser retornar à sua empresa, não é? Esse tipo de atitude, além de demonstrar falta de educação, denota total falta de profissionalismo e respeito.
8 Vai participar de uma reunião importante, assistir a uma peça de teatro ou ver um filme no cinema? Então entre nesses locais com o seu aparelhinho no modo silencioso e sem estar no vibracall - há toques sonoros irritantes capazes de desviar a atenção de todos!
9 Na reunião, se por um acaso estiver esperando uma ligação importante, explique à quem for presidir a reunião que você necessita deixar o celular ligado para atender a esse chamado. Se assim acontecer, saia da sala em silêncio e só responda à ligação ao sair do local em que está.
10 Não pense que possui poderes mágicos ou do além e que consegue atender o celular e se maquiar enquanto dirige. Não, não pode mesmo! Muitos estudos já foram feitos e todos eles demonstram que quando atendemos a uma ligação enquanto dirigimos, nossa atenção é dividida e a chance de causar um acidente é enorme! Não pague pra ver!
11 Silêncio, não ignore as zonas universais de silêncio, como teatro, igreja, biblioteca, velórios, etc.
12 Caixa postal, quando estiver com alguém deixe a caixa postal fazer seu trabalho.
13 Garçons, não deixe eles esperando. Quando for atendido, desligue o celular.
14 Linguagem, Preste atenção em seu vocabulário na hora em que estiver conversando.
15 Cultura, conheça as regras de cada local para o uso do celular. Elas variam de país para país.
Fonte: Portal Nova Santa Rosa
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